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自分なりに自分を俯瞰して注意すべき10の項目を取り決めた。
一、外出は必要最低限とする
二、外出時は出来得る限り人と距離をとる
三、人と対峙する時は正面から向き合わない
四、買い物など物品に触れる時は極力じかに触らない
五、自宅に戻るまで癖の眼こすり鼻こすりは我慢する
六、ティシューとハンカチを忘れず持ち歩く
七、店舗などに備え付けの消毒液は使う
八、札数え、冷凍ものビニールの口開けに舌で指舐めしない
九、帰宅時は必ず手洗いうがいをする
十、普段から心技体を整える
たぶん、じっくりと考えればもっと重要な事柄が出てくるはずなんだが、今思いつくところでは以上である。
特に、五、八は要注意。
癖って無意識のうちに出ている場合が往々にしてあるから
よくよく咀嚼して頭に叩き込もう
ps
イイネ くださった方へ
ありがとうございました。
by riverinvalley
| 2020-04-28 21:10
| 独り言